|
НОВОСТИ
|
Как ускорить рост волос - полезные советы
Естественные способы, рекомендации, советы, рецепт маски и коктейля. Если заботиться о своих волосах, то уже через год можно наслаждаться причёской, которая будет длиннее почти на двадцать сантиметров. Но для некоторых этого слишком мало.
Отличный и проверенный способ ускорения роста волос – это регулярное посещение парикмахерской. Частое подрезание кончиков волос стимулирует их луковицы, в результате чего волосы растут быстрее. Очень рекомендуется применение масок для волос, которые можно создать самостоятельно, используя, например, яйцо, чеснок и овощи. Это натуральные компоненты, которые ускоряют рост волос. Состояние волос зависит во многом от ежедневного рациона. Употребление большого количества овощей и фруктов сделает ваши волосы намного сильнее и более устойчивыми к внешним факторам. Питание волос изнутри – это одно из основных правил, которое должен соблюдать каждый, кто заинтересован в блестящих, длинных волосах. В хорошо сбалансированной диете вы должны использовать зелёные овощи (салат, брокколи, брюссельская капуста, шпинат) и фрукты (очень рекомендуется авокадо). В рационе не должно быть яиц и мяса. Состояние волос укрепит регулярное употребление орехов, которые богаты маслами и жирными кислотами. Чтобы иметь возможность наслаждаться красивыми волосами, следует избегать излишнего употребления алкоголя и сладостей.
Не зря говорят, что «растёт как на дрожжах». Дрожжи – это настоящий клад всевозможных витаминов и микроэлементов, они содержат всю гамму витаминов группы B, фосфор, железо, цинк, магний…
Вкус дрожжей не самый приятный, поэтому их рекомендуют употреблять, например, в виде коктейля. Четверть кубика свежих дрожжей нужно залить половиной стакана кипящей воды. Затем смесь можно смешать, например, с бананом и добавить в неё немного мёда. Коктейль будет иметь гораздо лучший вкус, а организм получит дополнительную порцию витаминов. Можно начать приём пищевых добавок. Необходимо внимательно присмотреться к составу, указанному на упаковке продукта. Состав должен быть максимально естественным. В нем должны преобладать витамины и микроэлементы (магний, кальций и железо). Используйте добавки в соответствии с рекомендациями, указанными на упаковке. Очень важным является массаж кожи головы. Регулярно выполняемый массаж стимулирует корни волос к действию, волосы начинают расти намного быстрее. Массаж хорошо делать хотя бы раз в день, лучше утром. Для этого необходимо использовать специальные массажёры для головы, но можно массировать кожу головы кончиками пальцев.
|
